自信を持つとは他者を見下す事ではない〜秀逸な記事の紹介〜

こんばんは。ヨミコです。

私は他者との比較がやめられず、他人と上手くやれない自分が嫌いで、その癖ふと耐え難い寂しさに襲われて、泣き喚いてしまう夜があります。

そんな中、ハッとした気付きがあった記事がこちら。
不安定な自己像と優越感｜ゆがみちゃん｜note（ノート）
https://note.mu/yugami/n/n0519495913a8

昨日の記事でも紹介した「ゆがみちゃん」の作者の方が書いた記事なのですが、非常に分かりやすく、また、的を射た内容です。

私はずっと自分に自信を持つ、という事は他者に対して優越感を持つ事だと思っていました。
ですが、「等身大の自己像を受け入れる」という事が、真に自信を持つ、という事だったのですね。

これ、とても大事な事だと思うのですが、私を含めてこれに気付けた人は少ない様に思います。

今の私は上の記事内で言うところの、「卑下する自己像」、「尊大な自己像」がほとんどで、たまに「等身大の自己像」に気付けたりそうでもなかったり…と言ったかんじです。

等身大の自己像を常に受け入れ、意識出来る様になった時に、私が中学生の時にイジメに遭った時以来抱えていた生きづらさが少し軽減するのではないかと思います。(もしかしたらかなり軽くなるのかも？？)

私は高1の頃から、以前は週に一度、現在は月に一度程度、カウンセリングに通ってますので、この事はカウンセラーの先生に話して来ようと思います。

本当にゆがみさんには救われた思いがします。

あまりに感慨を受けたせいで、お気に入りに追加だけではなく、Evenote上にも保存してしまいました。

私も誰かの救いとなり得る様なコンテンツを何か表現して行きたいです。

何が出来るのかはまだ分かりませんが……

ひとまず、これからもメンタルヘルス系の記事は更新して行きます。

あと、このブログはずっと続けますので、メンタルにお悩みの方は安心して見に来て頂ければと思います。

ではまた。

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この季節はどうしても寂しい

こんばんは。ヨミコです。

すっかり街はクリスマスムードですね。

クリスマスの街の賑やかで楽しい雰囲気は嫌いじゃないのですが、やっぱりどうしても独り身には辛いですね…

ヨミコは彼氏がいた筈なのにクリスマスに一人だった事もあって(今でも解せない事のひとつ)相手がいるから幸せに過ごせる訳でもないというのは理解しているつもりですが。

年末、かつ私は誕生日が1月なので、意味も無く焦ってしまいます。

寂しくて泣いてしまう夜もあります…

そんな時も、ブログを書くと少しだけホッとするのです。

ブログを書き始めて良かったなぁ、と思います。

この先一緒に見てくれる人が見つかりますように…



これを見て下さってて、独りはもう嫌、って方にも素敵な相手が見つかりますように…
少なくとも、ここにも独り仲間がいますよ。(笑)

土曜日なので、まったりした記事もいいかな、というかんじで書いてみました。

ではまた。

自分の居場所は自分で決めてもいいと思う〜彼女がSNSを退会した理由〜

こんばんは。ヨミコです。

私が普段趣味関係で活用しているSNSは専らmixiで、学生時代からの友人からの飲み会の誘い等もmixiを通じて来たりもして、リアル半分、ネット半分のツールになっています。
Facebookよりももう少しゆるいかんじの繋がりの人が多いでしょうか。サービス開始直後から使っていて、今ではマイミクは130人くらいいます。

今日はリアル→mixi、という過程を経て友達になった人がmixiを退会した話です。
※特定出来ない様に色々とズラしたりフェイクを入れています。

彼女とはとある趣味の街コンで知り合いました。
その趣味だけではなく、他の趣味も合うこともあり、私は彼女の事を友達だと思っていました。

彼女のつぶやきの内容は、好きな人に好かれない、という悩み、30代未婚女性ならではの焦り等とても共感出来る内容でした。

様子がおかしくなって来たのはいつの頃からだったでしょう。

ある日、恋愛も結婚も諦めた、と彼女は言い出しました。(実際には言ったのではなく、mixi上でつぶやいていた訳ですが)

その割に、恋愛の話や、男性にどうして好かれないのか？と言った悩みも引き続きつぶやき続けていました。

それって、諦めてないんじゃないかな？って私は思いました。

ただ、前に別の知人にその人とは付き合えないと思うよ(お相手が芸能人のご兄弟だったので)という主旨の事を言ったら攻撃された事があり、恋愛の事は他人に指摘されると事実でもいい気持ちがしないんだな、と学習した私は、本人には直接言えませんでした。

…けれど言ってあげれたら良かったのかな？
諦めたくないなら諦める事ないって。
そもそもあなたは本当は諦めてなんかいないのに、って。

彼女はそれから、ここは私の居場所じゃない、と言ってmixiを退会しました。

本当かな？共通のマイミクは皆寂しがっていたし、mixiでの彼女は楽しそうに見えたのに。
恋愛に結びつかなくても、ゆるい居場所として留まる道もあったのではないでしょうか。

彼女は諦めたフリをしていただけだと今でも思います。

そして、本当は諦めてないのに諦めたフリをすると、心は壊れてしまうんです。

本当に望んでいる事は諦めては駄目です。諦めると、そこで終わって、心は壊れたままになってしまいます。
傷付いても辛くても、何度でも挑戦すれば、きっと道は開けるのです。

彼女が本当の気持ちに気付いて、また歩き出せる日が来るといいな、と同年代の女性として思います。

勿論、自分に言い聞かせる面も多々あります。

自分の気持ちには正直に生きましょう。
また、うまく行かない時も他人のせいにしたり、運が悪いから、と言わずに足掻いてみましょう。
私もそうします。


疲れたら甘い物を食べるのもいいですね。

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欲しい物は欲しいと言ってみた方がいい
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これ「で」いいは本当の気持ちじゃないサイン
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ではまた。